비타민 과다복용 인가요...???

Question

성별

남성

나이대

40대

원래 비타민c,d만 먹어왔었는데 이것만 복용할때는 괜찮았는데 비타민b 추가로 복용한뒤로 영양제들 먹은 뒤에 소변 색깔이 노랗거든요

다른 영양제들도 복용하기는 하는데 다른것들은 소변색이랑 상관없을 것 같고 비타민 문제인 것 같은데 너무 많이 먹는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

비타민b군 중에 일부 성분이 원래 소변으로 배설되면서 노랗게 만듭니다. 정상적인 것이고 c랑 d를 드시는 중에 b를 추가하신거니 전혀 많아보이지는 않네요.

Answer 2

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

크게 신경쓰지 않으셔도 됩니다. 소변을 노랗게 하는 주범은 비타민B2입니다. 드시고 계신 비타민 용량을 알 수는 없지만 대부분 소변으로 배출되기 때문에 비타민B를 더 추가로 드시지만 않는다면 괜찮습니다.