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억수로유능한타조

억수로유능한타조

서맥이 되려면 어떻개 해야 할까요 궁금해여

성별

여성

나이대

20대

지금 누워있는데 맥박이 81인데 저는 57정도가 되고 싶어요 소맥이면 심장이 건강하니까 좋을것 같아서요 근데 잠잘때 빼고는 서맥이 안나타나니 정말 방법이 없을까요

1개의 답변이 있어요!

  • 최규은 내과 전문의

    최규은 내과 전문의

    의사

    ∙

    안녕하세요. 최규은 내과 전문의입니다.

    현재 맥박이 81이면 정상 수치이기 때문에 교정할 필요가 없습니다.

    이와 별개로 정상인에서 서맥이 나타나는 경우 중에 대표적인 경우가 지구력 운동을 하는 운동 선수들의 심박에서입니다. 마라톤과 같은 지구력 운동을 하는 사람들처럼 운동성 심장을 가지게 되면, 건강한 서맥이 될 수 있습니다. 참고하시기 바랍니다.