요즘 일도 하루마다 계속 달라지고 주변에서 요청이 들어오고 너무힘들어요

Question

여름이 되니깐 일이 계속 주워지고 조금의 쉬는 시간 없이 일을하는데 어떡게 극복해야할까요 집에 가면 바로 육아에다가 집정리에 너무 힘드네요 몸이 축축쳐지고 말도 느려지는것같아요 하루만 제대로 쉬고싶은데 어떻게 극복해야할까요

Answer 1

일하는속도를 조금만 늦추시고(기한에상관없이)너무 일만할경우 쉽게 번아웃이 오기때문에 조금은 내려놓는것도 하나의방법이라생각합니다