고민상담
유도에 가장 적합한운동 배밀기 스쿼트 제외 도구없이 어디서나 할수있는운동이 있을까요?
유도에 가장 적합한운동 배밀기 스쿼트 제외 도구없이 어디서나 할 수 있는 운동이 있을까요? 알려주시면 감사하겠습니다 제가 소체를 나가는데 다리든 팔이든 뭐든간 힘적으로 딸리는거 같아요 도와주세요!!
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
아무래도 유도에 가장 적합한 운동에 대한 질문은
심리상담사가 답변드리기는 어려운 질문입니다
카테고리를 옮겨서 질문해보시기 바랍니다
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
유튜브 등을 통해서 도움되는 내용에 대해서 학습하거나
알맞는 영상으로 학습하시는 것을 권장합니다.
항상 좋은 결과 있으시길 응원하겠습니다.~~
안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.
유도를 하시다면 유도관을 찾아 관장님께 전문적으로
익혀보세요
몸의 균형이나 자세도 중요하니 무조건 힘을 쓰기보다는
전문적인 기술을 익히는것도 좋습니다
항상 응원할게요