전동 칫솔과 일반 칫솔 중 어떤 것이 더 치아 관리에 더 좋은지 양치 도구 추천해주세요

Question

요즘 전동 칫솔과 일반 칫솔 중 어떤 것이 치태 제거에 더 효과적인지 의견이 갈리더라고요 잇몸이 약한 편인데 전동 칫솔을 쓰면 오히려 독일까요? 아니면 제일 약한 버전으로 사용중인데 괜찮을지 궁금합니다. 가글은 치아 전후로 어느 순서에 써야 더 효과적인가요?

Answer 1

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

전동칫솔이든, 일반칫솔이든 잘 닦는 사람은 무엇을 써도 잘 닦습니다. 칫솔을 비교하기보다는 올바른 양치질방법으로 구석구석 닦는게 중요합니다. 사용하기에는 전동칫솔이 더 편하기는 하지만 어차피 손으로 잡아서 갖다대줘야 닦이는 것이기 때문에 치아관리면에서는 차이가 없다고 봐야합니다. 다만 회전식으로 작동되는 칫솔경우에는 일반칫솔을 사용할 때처럼 섬세한 힘조절이 안되기 때문에 잇몸이 약한 편이시라면 음파형칫솔을 사용하시거나 미세모가 있는 일반칫솔을 사용하시는게 좋습니다. 가글은 양치를 못할 때 임시방편으로 사용하는 것이 좋습니다. 양치를 깨끗이 했는데 가글을 쓴다고 뭔가 더 좋아지거나 하지는 않고, 양치를 대충하고 가글을 쓴다고 더 깨끗해지지도 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

특별히 전동칫솔이라고 해서 좋은 것은 아닙니다. 본인이 편하고 잘 할 수 있는 것이라면 무엇이라도 좋습니다. 전동칫솔이 아닌 일반칫솔로도 전동칫솔 그 이상의 효과를 보는 사람이 대부분입니다. 다만 만약에 평상시 양치를 잘하지 않는데 전동칫솔로 인하여 습관 교정이 된다면 적극적으로 권해드립니다. 가글의 경우에는 양치 이후 지속적으로 사용하기 보다는 양치를 할 수 없는 상황에서 가끔 사용하는 것을 권해드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

전동칫솔 보다는 일반칫솔이 좀 더 섬세하게 치아를 닦을수 있어 유리합니다. 가글은 칫솔질후 30분 경과후 사용하는것이 좋습니다. 건강하세요.