안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
놀라는 것이 많고 짜증이나 스트레스가 평소보다 많이 늘어서 스스로 생활에 어려움이 있다면 상담을 받아보시는것도 좋습니다.
다양한 이유가 있을수있으나 급격한 스트레스성 장애거나 혹은 어떤 사건에 대해서 감추고 싶은 불안감이나 초조함이 있을수있습니다.
이런부분은 지속적으로 숨긴다고 해결되는 것이 아니고 더욱 나빠질수있으니 문제가 있으면 조금씩 수면위로 올려서 치료를 하는 연습을 하면 좋겠습니다.