나이가들면서 걸을때 다리에 힘이 없고 행동이 자꾸 느려집니다
근육부족인것같은데 운동은 정말 하기싫은데
먹는걸로만 근육이 생기는 방법은 없을까요
아미노산 단백질을 열심히 챙겨 먹고는 있어요
