겨울철에 살이 많이 오르네요... 해결법이라면?

Question

이제 겨울철이 되어가고 있지요. 그래서 그런진 모르겠지만, 체중이 많이 오르는 것 같도..., 빠지는 건 많지 않은 듯 하네요. 어떻게 해결하면 쉽게 뺄 수 있나여?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

기온이 낮아지는 겨울철이라도 규칙적인 운동을하시고 군것질을 줄이시기를 권장드립니다.