생활
일어선채로 밥먹으면 살이 빠진다고 하던데, 사실일까요?
식사를 할때 앉아서 먹지 않고, 일어선채로 식사를 하면 살이 덜찐다고 하던데요. 사실인지 궁금하네요. 서서 밥을 먹으면 운동 효과가 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 당당한낙지39입니다.
일어선채로 먹으면 불편한 자세로 먹기때문에 소화불량으로 살이 빠진다는 논리로 주장되는거 같습니다
식사하실때는 편하게 드시고 밥을 현미밥으로 바꾸시고 간혈적 단식 공복유산소(말이 유산소지 하루 만 오천보 걸었습니다) 하시면 살 잘빠집니다
다이어트 식이는 유튜브에 굿닥터 치시면 좋은영상 많이 있습니다 (광고아님) 실제로 제가 많이 도움이 되었고 지금은 두부다이어트 간혈적 단식하고 있습니다
질문자님께서도 다이어트에 고민이신거 같은데 제 답변이 고민에 도움이 되었길 바랍니다
