핫식스는 무슨 성분이길래 에너지가 흐르나요

Question

핫식스를 먹으면 일시적으로 에너지가 좋아지는 느낌이 드는 건가요 왜 이거 다음 날 체력을 뺏어 오는 거 아닌가요 뭔가 불안합니다 건강해진 거 같아서요

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

이쪽 계통 음료가 다 그렇듯이 과라나 열매를 주성분으로 하며, 홍삼, 가시오가피, 비타민 등의 성분이 들어있다. 과라나 열매는 각성 및 흥분작용을 일으키는 효능이 있다고 알려져있으며, 실제로 다량의 카페인을 함유하고 있다. 카페인은 실제로 각성 효과가 있으므로 업무중이나 공부 중에 일시적으로 졸음을 쫓는 효과가 있다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

에너지 드링크에는 카페인이 함유되어있기때문에 에너지를 주고 각성효과에 도움을 줄 수 있습니다.