봄이 찾아와서인지 괜히 심란하네요?

Question

크게 고민은 있지 않고요 작은 부분들이 있지만 다들 있는 고민이라서 대수롭지 않게 넘기고 있어요 어제부터 갑자기 따뜻해서인지 마음이 심란하네요 이럴때 무엇해서 그 마음은 사라지게 할수 있을까요?

Answer 1

봄이 와서 마음이 심란해지지만 오히려 이 봄을 즐겨 보는 것이 어떨까 합니다. 아마도 이번주말부터는 벚꽃이 서서히 필 것 같은데 봄꽃 나들이 계획을 세워 보는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 2

너무 걱정이 많은 시기에는 운동이나 가벼운 산책을 하는 것이 좋습니다. 몸을 움직이고 좋은 환경에 노출이 되면 그만큼 사람의 몸과 정신은 좋아질 수밖에 없습니다. 현재 갖고 있는 걱정거리들이 사라지는 것은 아니겠지만, 조금이라도 건강한 정신을 유지하고 회복하기 위해 좋은 방법이라고 생각됩니다.

Answer 3

일단 봄이 갑자기 찾아와서 마음이 싱숭생숭하신 분들이 생각보다 많이 있습니다 저 같은 경우에도 그렇네요 일단은 이럴 때일수록 좀 더 멘탈을 잘 챙겨야 할 것 같습니다 아무래도 이럴 때는 좀 더 본인이 좋아하는 취미 생활 같은 거라도 하시면서 활동하시는게 좋을 거 같아요