번아웃이 심하게 와서 해외 도피중인데 어떻게 이겨내야 될까요?

Question

삼년정도 돈만쫓아 하루 최소 12시간 이상씩 삼년을 쉬지않고 일했더니 번아웃이 심하게 왔습니다

현재 한국에 들어가기만 해도 군대 위병소 넘는거 마냥

숨이 턱턱 막힙니다

그동안 모아놓은돈으로 해외 이곳저곳에서 살고 있는데

일은 해야되는데 마음이 따라주지 않네요

해외에 나와 있는게 좋기도 하고요

어떻게 이겨내야 될까요..

Answer 1

누구에게나 한번쯤 오는것 같아요. 그렇다고 도망치면 해결되진 않죠. 일상에서 돌파구를 찾아 보세요. "내 생에 유일한 낙이죠"라고 말할 수 있는걸로요