베르베린이 정말 당뇨 예방에 좋을까요?

Question

성별

남성

나이대

22

한 영상에서 혈당 관리에 베르베린이 큰 효과가 있다고 소개하는 것을 보았습니다. 왜 효과가 있는지요? 그리고 베르베린은 어디서 구할 수 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

베르베린은 황련 뿌리, 황벽나무 수피, 매자나무, 오레곤 포도, 골든실 등 다양한 식물에 존재하는 알칼로이드 성분으로 영양제로 섭취하는 것 같습니다.

당뇨 예방 효과가 입증된 전문 의약품은 아니므로 맹신하지 않을 것을 권합니다.

과도한 건강보조제의 섭취는 독성 간염의 원인이 될 수 있습니다.

당뇨 예방을 원한다면 평소 건강한 식단의 식사를 규칙적으로 하고 늦은 시간 야식 섭취를 피하고 꾸준히 운동을 병행하며 적정 체중 관리를 하기 바랍니다.