머리를 자주 감는 것도 탈모의 부담을 줄 수 있는지 궁금합니다.

Question

안녕하세요

머리를 자주 감는 것도 탈모의 부담을 줄 수 있는지 궁금합니다.

하루에 3번 정도 머리를 감는 것 같은데, 너무 자주 감으면 머리의 탈장이 심해져서 탈모로 이어질 수 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녀아세요

머리를 자주 감는다고 탈모를 직접적으로 유발하고 있지는 않습니다.

머리가 빠지는 양은 정해져 있으며, 탈모는 유전이나 호르몬의 문제가 대부분 이며, 세정 횟수 때문은 아닙니다.

다만 하루에 1~2회 정도만 감아도 충분하시면 3회 이상 감으면 두피가 건조해지실 수는 있습니다 !

Answer 2

머리를 자주 감는 것이 탈모를 직접적으로 일으키는 것은 아닙니다.

많은 사람들이 머리를 감을 때 빠지는 머리카락을 보고 샴푸때문에 탈모가 생긴다고 생각하기 쉬운데 실제로는 이미 수명이 다해 자연스럽게 빠질 머리카락이 씻는 과정에서 함께 덜어지는 경우가 대부분입니다.

사람은 하루에 보통 50~100가닥 정도의 머리카락이 자연스럽게 빠지는 것이 정상입니다.

하지만 하루에 3번씩 머리를 감는 습관은 두피 환경에는 부담이 될 수 있습니다.

샴푸를 자주 하면 두피를 보호하는 역할을 하는 자연적인 유분(피지)이 과도하게 제거되면서 두피가 건조해질 수 있습니다.

이렇게 건조해진 두피는 가려움이나 각질을 유발할 수 있고 이를 보상하기 위해 오히려 피지가 더 많이 분비되는 악순환이 생기기도 합니다.

또 잦은 세정으로 두피가 자극을 계속 받으면 예민해지거나 염증이 생길 가능성도 있습니다.

이런 상태가 장기간 지속되면 모발이 건강하게 자라기 어려운 환경이 되어 탈모에 간접적으로 영향을 줄 수 있습니다.

하루 2회정도까지는 괜찮을 것 같고요.

머리를 자주 감는다고 해서 바로 탈모가 생기는 것은 아니지만 하루 3번처럼 과도한 샴푸는 두피를 약하게 만들어 장기적으로는 좋지 않을 수 있습니다.

Answer 3

머리를 너무 자주 감으면 두피에 필요한 유수분까지 모두 없어져버려서 두피가 건조해지고 이를 보충하기 위해 오히려 피지 분비가 과해지면서 탈모에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.

하루 3번 감는건 두피 자극이 심할 수 있으니 아침이나 저녁 중 한 번 하고 활동량이 많았다면 최대 두 번 정도가 적당해요. 미온수를 사용해서 샴푸 잔여물이 남지 않도록 깨끗이 헹궈주는 것이 가장 중요해요. 적당한 머리 감기는 두피의 노폐물을 제거해 탈모 예방에 도움을 주지만 과도한 세정은 오히려 모근을 약하게 만들 수 있으니 본인의 두피 상태에 맞춰서 횟수를 조절해보세요.

Answer 4

자주 머리를 감으면 유분이 지나치게 감소하여

탈모가 생길 수 있습니다

하루에 1~2번 정도가 가장 적당합니다

자주 머리를 마사지해주는 습관도 괜찮습니다