생활
남자인데요 마사지 추천좀 해주세요.
너무쌘 마사지는 아프구요. 적당할 정도 피로가 풀리고 마사지 받을때 기분좋고 시원한 정도의 마사지는 어떤 마사지를 받아야 좋은가요? 참고로 합법적인 것으로 알려주세요. 멍들고 아픈게 좋다는 분들도 있는데 저는 싫거든요
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3개의 답변이 있어요!
아프지 않고 딱 기분 좋게 시원한 마사지는 스웨디시 마사지나 아로마 마사지, 또는 릴렉세이션 마사지를 추천해 드려요. 이런 마사지들은 오일을 써서 부드럽고 편안하게 몸을 풀어주는 데 초점을 맞춰요. 너무 세게 누르지 않으면서도 피로를 풀고 몸과 마음이 편안해지는 느낌을 받으실 수 있을 거예요.
그냥 스스로 마사지하면 됩니다. 반신욕 같은거하면서 손으로 목뒤에 맛사지하고, 어꺠뒤에 맛사지 등으로 근육을 풀어주거나 또는 근육을 풀어주는 폼롤러를 이용해 근육을 풀어준다면 이에 대한 마사지효과는 자연스럽게 따라온다고 생각합니다. 이점을 참고해서 마사지를 하기위해 노력해보도록 하는것이 좋다고 생각합니다.
