불안장애 극복 및 이겨내는 방법이 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

20대

안녕하세요 올해 20살이고 처음으로 타지 대학 기숙사 생활 하면서 역류성 식도염이 걸리면서 건강염려증 및 불안장애가 생겼는데 요즘 기립성 두근거림 및 불안감 증상 때문에 잠도 뒤척이다 자고 그러는데 이걸 이겨내는 방법이 있을까요? 약물치료는 너무 안맞는거 같아서 도저히 못하겠습니다...도와주세요 ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

우선 약물치료를 도저히 못하시는 이유를 확인하셔야 할 것 같습니다

부작용 때문인가요? 약물치료가 도저히 불가능한 이유를 먼저 확인을 하신 다음 비약물치료를 진행을 해보시는 것이 좋겠습니다. 이유는 약물치료가 가장 효과적이고 무엇보다 가장 손쉬운 방법이기 때문입니다.