어깨가 빠졌을때 치료받고나면 회복기는 얼마정도 걸릴까요?
안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.
아는지인이 농구를 하다가 어깨가 빠졌는데 치료받고나서 회복기는 얼마정도 걸릴까요?
지인분이 어깨 탈구로 인하여 불편이 많으시겠네요
탈구의경우 상황에 따라 회복 기간이 달라질 수가 있으며 최소 2-6주 정도 고정을 해야합니다.
그리고 고정 후에도 몇개월 간은 재발의 우려가 있기 때문에 무리한 운동이나 무거운 물건 등은 들지 말아야 합니다.
도움이 되시는 정보 많이 얻으시고 지인분의 빠른 쾌유를 바랍니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
어깨가 빠진 후 치료후 회복기는 보통 4~6주 정도 걸리고 심한 경우 몇 달까지도 걸릴 수 있습니다. 초기에는 안정과 재활운동이 중요하고 재발 방지를 위해 근력 강화 치료도 필요합니다 정확한 회복 기간은 탈구 정도와 치료 방법에 따라 다르니 전문의 상담이 필수에요!
안녕하세요 습관성 탈구면 어깨 안정화운동위주에 운동을 많이 해야합니다.
자주 빠지는 원인을 본인이 잘 생각해보시고 습관성 탈구가 아니라 이번 한번만 그랬다고 한다하더라도 앞으로도 위험할 가능성이 있습니다.
단순하게 다치신거라면 2주정도로 생각하면 좋습니다
젊은 분이기 때문에 더 오래 고정이 필요합니다.
6주정도 외전 보조기 착용이 필요합니다.
재활치료는 3주경 시작해보실 수 있겠습니다.
고령에서는 2주로 짧게 착용하는 경우도 있기는 합니다.
어깨 탈골의 정도에 따라서 수술적 치료 보존적 치료 등 방법이 달라지겠습니다.
대략
1~3 or 4주: 슬링을 하거나 어깨를 고정하는듯 어깨 통증과 부기를 빼고 안정화시기를 갖고
4주~12주: 서서히 점진적으로 재활치료를 통해 가동범위 확보/강화 운동 시행
12주 이후~ : 상태에 따라 좀더 부하를 주거나 스포츠를 하는경우 언제쯤 복귀가 가능할지 계획을 짜보게 됩니다.
자세한 상태와 스케쥴은 병원 내원하여 의료진과 상담하에 정하시길 추천드립니다.
[우선적으로 드린말]
어깨가 빠졌을때는 일단 정밀검진을 받는걸 추천드립니다.관절낭 등 추가적인 조직에 대한 진단을 추천드립니다
[탈골 후 재활 과정]
보통은 3주 내외에 고정기간을 가집니다.
이후에 8 ~ 12주에 전문적인 재활운동을 추천드리며, 가동성 - 안정성 - 생활습관 및 운동 맞춤재활에 단계로 진행이 될 예정입니다.
안녕하세요.
어깨탈골로 많이 힘드실 수 있겠네요. 기본적인 회복기간은 12주에서 16주 정도 생각해주시면 좋을 것 같습니다.
문론 탈골 과정 중에 주변 구조물 손상 정도에 따라서 다를 수 있습니다만 탈골 정복직후 괜찮겠지하고 그냥 팔을 사용하시게 되면 통증과ㅈ더불어 더 큰 통증이 야기될 수 있습니다. 그렇기에 탈골 정복 수에는 회복과 더불어 통증 치료를 꾸준히 받아주시고 회복 정도에 따라서 재활을 시작해주시면 좋을 것으로 생각이 됩니다.