자극적인 음식들을 자주 먹으면 건강에 어떤 영향이 있나요?

자극적인 음식들을 자주 먹게 되면 나타나는 몸의 반응들이 있잖아요

저는 매운거를 먹으면 속이 아프던데 만약 자극적인 음식으로 식단을 자주 해서 먹으면 영양과 건강이 어떻게 되나요?