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공기청정기를 밤 새 켜두면 건강에 해로운 점이 있을까요?
안녕하세요.
집에서 자면서 공기청정기를 켜두고 자는 편인데,
공기청정기를 잘 때 계속 틀어놓는다면 혹시 건강에 안좋은 점이 있을까요?
5개의 답변이 있어요!
웬만한 공기청정기는 밤새 켜둬도 건강에 큰 문제 없어요.
오히려 미세먼지 많은 날은 계속 틀어두는 게 더 좋기도 해요.
다만 필터 오래 안 갈면 공기만 순환시키는 고성능 먼지 뿜는 기계 될 수도 있으니까 필터 상태는 꼭 확인하시구요.
또 너무 가까이 두면 바람 소리나 건조함 느껴질 수도 있으니 살짝 떨어져 있는 게 좋아요.
*건강에 유익한 점 (밤새 켜둘 경우)
1. 미세먼지 제거: 알레르기, 천식 환자나 호흡기 질환이 있는 사람에게 특히 도움이 됩니다.
2. 꽃가루, 반려동물 털 제거: 알레르기 반응 완화에 도움.
3. 일정한 공기 순환: 실내 공기가 탁해지는 것을 막아줍니다.
4. 수면 질 개선: 공기가 깨끗하면 숙면에 도움을 줄 수 있습니다.
*건강에 해로울 수 있는 상황
1. 오존 발생형 공기청정기 사용 시
일부 저가형 또는 오래된 제품은 오존을 생성할 수 있습니다.
오존은 호흡기 자극, 두통 등을 유발할 수 있어 야간 장시간 사용에 부적합합니다.
→ HEPA 필터 기반의 제품을 사용하는 것이 안전합니다.
2. 소음 문제
공기청정기 모터 소음이 수면을 방해할 수 있어 수면 질을 떨어뜨릴 수 있습니다.
3. 정기적인 필터 청소 또는 교체 미흡
오래된 필터는 오히려 세균 번식의 온상이 될 수 있어 건강에 해롭습니다.
4. 공기 순환 불량
창문을 완전히 닫은 채로 너무 장시간 사용하는 경우, 실내 이산화탄소 농도가 높아질 수 있습니다.
→ 가끔씩 환기를 시켜주는 것이 중요합니다.
공기청정기를 계속 틀어놓는 건 일반적으로 건강에 해롭지 않아요.
다만, 필터 교체를 잘 하고 환기를 자주 시켜주면 더 좋아요.
너무 오랫동안 켜두면 전기세가 좀 들 수 있고, 필터가 오래되면 오히려 공기 질이 떨어질 수 있어요.
그래서 적절한 시간 동안만 사용하는 게 좋아요.
걱정하지 않으셔도 되고, 정기적으로 관리만 해주시면 건강에 문제 없어요.
공기청정기를 밤새 켜두는 것은 일반적으로 안전합니다.
오히려 잠자는 동안 실내 공기 질 개선하는 데 도움이 되구요.
주기적인 환기 통해 외부의 깨끗한 공기를 실내로 유입시켜야 해서
창문을 좀 열어 두시고 켜두시며 됩니다.
일반적으로 공기청정기를 밤새 켜두는 것은 건강에 해롭지 않습니다. 오히려 실내 공기 질을 유지해 숙면을 돕고 알레르기나 호흡기 질환 예방에 도움이 됩니다. 단, 필터 상태가 나쁘거나 오존을 발생시키는 일부 제품은 문제가 될 수 있으니 주의가 필요합니다.