100억 유산균 하루에 두개 먹어도 되나요?
100억 유산균 하루에 하나 먹고있는데 장이 여전히 안좋다고 느끼면 두개 먹어도 괜찮은가요?
가루타입이고 지금은 지정시간 없이 하루에 하나만 먹고있어요
가끔 설사증상이 있고 배에 가스가 자주 차는 편이에요 원인은 스트레스 때문이고요
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
100억 유산균 하루에 하나 먹고 있는데
장이 여전히 안좋다고 느끼면 두개 먹어도 괜찮습니다만
유산균은 균수보다 목적에 맞는 균주 선택이 더 중요하니
가끔 설사증상이 있고 배에 가스가 자주 차는 편이라면
이에 맞는 균주를 골라 복용하세요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
100억 보장균수 유산균을 하루에 2개 복용하셔도 괜찮습니다.
유산균 종류는 공복에 복용해야 좋습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
1일 100억 보장되는 유산균 제품은 단기간은 하루에 2개정도 복용해보시는 것도 가능합니다
다만 용량을 늘려서 복용했을 경우 오히려 설사나 변비와 같은 위장장애가 유발되는 경우, 원래대로 1개씩만 복용하시는 것을 추천드립니다
또한 현재 복용중이신 제품을 복용하시면서 조금씩 효과를 보고있는 것이 아니라,
먹어도 비슷한거같고 잘 효과를 모르겠다고 느껴지신다면, 제품을 한번 바꿔서 용법에 알맞게 복용해보시는 것도 좋습니다
유산균 제품마다 보장균수는 비슷하더라도, 들어있는 균주와 배합비율, 부원료 등에 차이가 있어서 효과도 다르게 나타날 수 있습니다
안녕하세요.
유산균 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 유산균은 아침공복에 복용하는 것이 좋겠습니다. 매일 동일하게 아침공복에 복용해보시고 그래도 효과가 없다며 추가해 볼 수도 있습니다. 유산균을 많이 먹으면 복통, 설사의 원인이 됩니다. 본인에게 맞는것을 고
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
100억 유산균제를 하루 1포 복용하시다가 필요시 증량하실 수 있습니다. 면역질환케어등의 목적으로 고함량복용을 하기도하므로 복통,설사등이 나타나지 않는다면 증량가능합니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
말씀하시는 제품은 하루에 2번을 복용하셔도 특별히 문제가 될 것으로 보이진 않습니다. 그러나 2번을 복용한다 하여서 효과의 개선이나 향상이 나타날지는 명확하진 않습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
100억 유산균을 1일 2회 복용하셔도 크게 문제는 없으나 갑자기 복통이나 설사 증상이 나타난다면 1일 1회 1정 복용을 권장드립니다.
감사합니다.