다리모으기가 불편한데 어떡하나요?

Question

지하철에서 쩍벌을 합니다. 그래서 다른 사람들 눈치가 보여서 힘들어요. 다리를 모으니 다리가 또 불편해요. 해결책이 무엇일까요?

Answer 1

지하철에서 다리를 쩍벌하고 있으면은 보기에는 좋지 않습니다 그러나 그 습관이라면 어쩔 수 없겠지요 그래도 그릇된습관을 바로 잡으려고 노력하면 고쳐집니다 처음에는 힘들겠지요 그러나 한번 두번 연습하고 또 연습하다 보면은 자연스럽게 고쳐지게 됩니다 고쳐지고나면 오히려 그게 더 편할 수도 있습니다 본인이 그것을 쩍벌하는 것을 보기 흉하다고 생각하고 있으면은 바로 고치려하는 시작입니다 그런 쩍벌자체가 나쁜습관인지를 모르는 사람이 의외로 많거든요 아는 것만으로도 대단한 발전입니다

Answer 2

다리를 모으는 것이 불편하다고 하는 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 우선 사람들은 본인의 자세를 잘 몰라서 그렇습니다. 좌석에 앉을 때 편안한 자세를 찾아서 해보길 바랍니다.. 좌석의 깊이와 기울기 등을 조절하여 다리를 자연스럽게 놓을 수 있는 방법을 찾길 바랍니다.

정기적으로 다리와 허벅지 근육을 스트레칭하여 근육의 긴장을 완화하길 바랍니다.. 이것이 불편함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 대체로 허벅지에 문제가 있으면 이런 것을 붙여서 앉을 수 없습니다. 이를 참고해 보세요.

불편함을 줄이기 위해 보다 유연하고 편안한 의류를 착용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 특히 바지나 스커트가 너무 꽉 조이지 않도록 주의하면 다리를 쉽게 모을 수 있을 것입니다.