에펠탑선장

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여성들의 잘록한 허리와 굴곡은 후천적으로도 가꿀 수 있나요?

많은 남성들이 선호하는 여성의 몸매인 잘록한 허리는 타고나는것인가요?

후천적으로 여성들이 노력을해서는 그런 몸매는 만들 수 는 없는건가요?

4개의 답변이 있어요!

  • 잘록한 허리와 굴곡은 기본골격이 어느 정도 타고난 사람은 노력하면 굴곡이 생기고 이쁜 몸매가 더 잘 되는 것 같습니다.

    사람마다 체형마다 근골격의 차이가 있어서 골반이 발달하지 않으면 살이 잘 붙지 않고 날씬해지기는 하는데, 굴곡 있는 몸을 만들기는 한계가 있는 것 같습니다. 날씬한 거와 굴곡있는 몸매는 차이가 있는 것 같아요.

  • 허리와 굴곡은 어느정도 후천적으로 가능합니다.

    엉덩이 운동 등을 통해 엉덩이 볼륨을 넣을수 있죠.

    허리부분은 뼈가 없기 때문에 운동을 해 코어근육을 단련하면 효과가 있습니다.

    건강에는 나쁘지만 코르셋을 꾸준히 착용하면 얇아집니다.

    코르셋을 장기간 사용하면 몸속 장기가 이동해서 극단적으로 얇은 허리를 만들 수도 있습니다.

    하지만 한계는 분명 존재합니다.

    엉덩이나 가슴 볼륨은 타고나는게 있긴 해야합니다.

    엉덩이는 힙업 운동으로 볼륨을 줄 순 있으나 골반자체는 뼈라서요.

    가슴의 경우도 타고나야합니다.

    가슴이 사이즈가 커도 새가슴인 경우 흉통이 벌어진 형태라 가슴모이지 않아 볼륨감이 떨어질수 있습니다.

    일반적인 경우에도 가슴은 지방이라 타고난 크기가 없으면 다이어트시 줄어들게 되어있어요.

  • 여성분들의 허리와 굴곡은 후천적으로 가능한가에 대한 질문입니다.

    예, 여성분들의 허리와 굴곡도 어느 정도 노력함에 따라서

    가꿀 수 있습니다.

  • 안녕하세요. ㅎ

    됩니다. ㅎ 여성들의 잘록한 허리와 굴곡을 후천적으로 가꾸는 것은 가능합니다. 다양한 방법들이 있으며, 꾸준한 운동과

    식습관이 중요한 역할을 합니다.

    도움이 되는 운동으로 코어운동이 좋습니다. 복부, 허리, 엉덩이 등 코어 근육을 강화하는 운동은 허리 라인을

    개선하는 데 도움을 줍니다. 플랭크, 크런치, 러시안 트위스트 등이 대표적입니다.