게임 중독에서 완벽하게 벗어나는 방법
요즘 사이버시대에 게임중독으로 크게 아이들이 빠지는데요. 이러한 게임 중독이 무서운데 중독을 벗아나게 할 수 있는 방법이 무엇이 있나요?
안녕하세요. 송신애 유치원 교사입니다.
게임 중독에서 벗어날 수 있는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다.
아이의 관심을 다른 곳으로 향하게 하는 것과 부모님이 아이의 스마트 기기 사용을 관리해주는 것이 그 위험성을 줄이는 방법이라 할 수 있겠습니다.
스마트폰의 위험성을 느낄 수 있도록 스마트폰과의존예방교육을 보여주면 효과적이라 할 수 있겠습니다.
인터넷 스마트폰쉼센터에 방문하면 다양한 정보를 확인할 수 있습니다.
그런 다음 아이가 휴대폰 외에 다른 쪽으로 관심을 가질 수 있도록 유도해야 합니다.
이 부분은 부모님의 관심과 노력이 필요하다고 할 수 있습니다.
집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다.
주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법입니다.
2명 평가안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
게임중독에서 벗어나기 위해서는 마음가짐이 가장 중요하겠습니다.
아이들에게 게임을 오래 하는 것이 왜 좋지 않은 습관인지를 정확하게 인지시켜 주어야 합니다.
되도록 이면 게임을 하지 않는 것이 좋겠지만 게임을 하고 싶어 한다면 게임 적정시간을 정하고 게임 적정시간을 어기면 어떻게 할 것인가에 대한 대처방안을 마련하여 아이가 자신이 한 약속을 지키고 실천할 수 있도록 지도하여 주면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
요즘에는 휴대폰이며 티비며 아이들이 어린나이에 많이 노출이 되고 있습니다. 이는 부모님들께서 육아를 어려워하고 맞벌이 부부가 많아지면서 쉬는 시간을 가지기 위함입니다. 요즘시대에 맞게끔 그럴 수 있다고는 봅니다만 아이들에게 절제하는 방법을 꼭 알려주셔야 되겟습니다. 하루에 휴대폰이나 티비를 만지는 시간이 한시간이 넘지 않도록 조절을 해주셔야 아이들의 유아기를 건강하게 보낼 수 있다고 하니 참고하세요
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아이들이 본인의 생활속에서 게임을 할 시간적 여유가 많아서 그렇기도 합니다. 일단은 반드시 아이들과 함께 다시 한 번 약속을 정해서 사용할 수 있도록 해 보시고 그게 정 안 된다면 핸드폰 사용을 중지시켜야 하는게 필요하기도 합니다. 더불어 아이들과 외부 활동 즉 캠핑이나 체험활동 등을 많이 할 수 있도록 지원해주세요.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이들이 게임중독에 벗어나기위해서는 게임을 안하는것이 가장 좋습니다 게임을 접했다고하면 시간을 정해놓고 하는겁니다 하루30분만 게임이 허용되는 등 규칙을 정해놓고 지키게 해야됩니딘
안녕하세요.
먼저 '중독'이라는 단어에 초점을 두면, 사실 중독이라는 건 게임이 주는 도파민과 쾌감, 감각을 잊지 못하기에 계속 하게 되는 것으로 볼 수 있습니다. 이미 게임을 하면서 얻은 즐거움, 자극은 잊혀지지 않기 때문에 완벽하게 벗어나는 건 현실적으로 어려움이 있을 수 있습니다.
다만, 게임 시간과 횟수를 약속하는 게 좋으며 필요하다면 사용 시간을 제한하는 앱을 설정하여 사용 시간을 조절할 필요도 있겠습니다. 또한 무조건적으로 게임을 하지 말라고 하기보다는 게임 대신에 할 수 있는 다른 대안 활동(여행, 캠핑, 영화 감상, 공원 산책, 배드민턴 등)을 함께 하면서 게임 이외에도 재미있는 활동이 많다는 것을 알려주는 게 좋습니다.