치실을 사용할때 칫솔질을 하기전에 미리하는게 좋다는데 맞나요?

Question

치실을 사용할때 칫솔질을 하기전에 미리하는게 좋다는데 맞나요. 저는 치실을 사용한지 좀 됐는데요. 보통 이빨을 닦고 치실을 사용했거든요. 근데 치실을 먼저 사용하는게 맞다는 이야기가 있어서요. 치실을 사용하고 이빨을 닦는게 맞는건가요?

Answer 1

전문가에 따라 치실을 양치 하기 전과 후로 나뉘기는 합니다. 대부분 전문가들은 양치하기 전에 치실을 통해 이 사이에 낀 음식물 찌꺼기를 제거하고 양치하기를 권장합니다. 왜냐하면 이 사이에 찌꺼기가 낀 상태에서 양치를 하면 그 부분에 칫솔이 닿지 않아 제대로 양치가 되지 않는다고 합니다. 양치 후에 치실을 사용해서 찌꺼기가 나오는 경우 양치가 제대로 되지 않은 찝찝한 생각을 가지기 때문입니다.

Answer 2

치실은 칫솔질 전에 사용하는 것이 더 효과적이라는 연구 결과가 많았습니다.

먼저 치실로 이물질과 치태를 제거한 뒤 칫솔질을 하면 플라그 제거율이 더 높아집니다.

Answer 3

치실을 사용할 때에 칫솔질과 순서가 있다고 합니다.

바로 질문하신 내용 그대로 치실은 칫솔질보다 먼저 사용하는 것이 좋다고 합니다.

이렇게 함으로서 칫솔로 닿지 않는 치아 사이의 음식물과 플라그를 먼저 제거한 다음

칫솔질을 하면 치약 성분이 치아에 더 잘 적용될 수 있다고 합니다.