3040세대의 가속노화의 원인은 무엇인가요?

Question

최근에 본 뉴스에서 보면

요즘 3040세대가 급격히 늙어가고 있다고 하더라구요.

가속노화의 원인은 무엇이라고 생각하시나요?

Answer 1

안녕하세요. 당찬다람쥐33입니다.

가속 노화의 이유야 다들 짐작하시겠지만 운동 부족과 식습관 변화? 음주 이런것 들이겠죠. 아무래도 부모님 세대에 비해서 더 자극적인 음식들도 많아졌고 야외 활동도 줄었을 테구요. 3040이라고 싸잡아 이야기는 하지만 가속 노화에 속하지 않는 사람도 있잖아요.

Answer 2

안녕하세요. 냉엄한수염고래230입니다.

노화의 시계가 가고 있는데 어떤 사람은 하루에 이틀 가기도 하고 어떤 사람은 하루에 0.5일 가기도 합니다. 그런데 이 속도에 영향을 주는 게 30% 정도는 유전자지만 나머지 70% 정도는 사실은 생활습관입니다. 이 생활습관에는 내가 무엇을 먹고 어떤 운동을 하고 어떻게 쉬고 잠은 어떻게 자고 이 모든 것들이 누적되면서 결국 나의 생물학적 나이가 결정되는 건데요. 이런 것들이 점점 사회가 변해가면서 환경이 많이 바뀌고 있다는 것을 의미합니다.