도파민이 너무필요한데 어디서 찾아야할까요ㅠㅠ

Question

도파민이 너무 필요해요 진짜 뭘 해도 재미가 없고 게임에 들어가도 안하고 바로 나오게되고 친구들이랑 놀때도 그닥 재밌지도 않아요ㅠㅠㅜ 어떡하죠

Answer 1

지금은 뭘해도 재미없으실듯 합니다.

제생각엔 그냥 지금처럼 며칠보내심도 좋은 경험일둣 합니다.

재미없는데 억지로 뭔가를 하심면 오히려 더 지치실것 같아요

그냥 아무것도 하지마시고

아무것도 하려하지마시고

그렇개 시간을 보내다보면 반드시 해야할일이나 하고싶운 일이 생기실거예요.

편하게 밀린 드라마나 영화보시고 시간을 보내세요.

몸이 필요해서 그런것일수도 있습니다

Answer 2

공감이 너무되는데여, 뭘 해도 즐거운 게 없고 지루하게 느껴져서 답답해 지더라고여,

그래서 접근 햇던 게 덕질인데여, 돈이 좀 마니 들어가기는 하지만, 이게 또 빠지고 나면 나름 재미도 잇더라고여.

이왕이면 내게도 도움될 수 잇는 것이 조아서, 이 덕질을 통해 내가 배울 수 잇는 점이 이슨 것으로 접근하는 것이 조을 거 가타여.

Answer 3

평소 관심은 있었으나 못 했던것들을 또는

전혀 새로운것들을 해 보는건 어때요?

늘 하던것은 식상해 지기도 하고

지루해 지기도 하잖아요?

안 해봤던 새로운 것들을 해보면

새로운 도파민이 생길지도요ㅎ

물론 범죄와 민폐만 아니라면

뭐든 하고자 한다면 할 수 있어요~

Answer 4

그럴때는 오히려 쉬는게 좋지않을까요? 아니면 저는 그냥 운동을합니다. 좋아하는것 친구들과 노는것 다 좋지만 결국 내가 내몸으로 무언가를 하는게 저는 제일 도파민이 솓구치더라구요. 저는 그래서 요즘 바이크타고 산으로갑니다~~~~