건강관리
제가 다이어트 중인데 마라탕 한끼정도는 괜찮나요?
21살 남자인데요 제가 다이어트 하고 몇개월동안 닭가슴살이나 식단 지키니까 너무 힘들어서 그런데 마라탕 한끼정돈 괜찮나요? 한끼만 먹고 이제 안 먹을거에요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
네 괜찮아요
다이어트 도중에 한두번은 괜찮아요
그런데 너무 안먹는 것도 그것도 건강에 안좋으니 마라탕에서 얻을수 있는 영양분도 다르기 때문에 건강에 도움이 될수도 있어요
건강관리
21살 남자인데요 제가 다이어트 하고 몇개월동안 닭가슴살이나 식단 지키니까 너무 힘들어서 그런데 마라탕 한끼정돈 괜찮나요? 한끼만 먹고 이제 안 먹을거에요
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안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
네 괜찮아요
다이어트 도중에 한두번은 괜찮아요
그런데 너무 안먹는 것도 그것도 건강에 안좋으니 마라탕에서 얻을수 있는 영양분도 다르기 때문에 건강에 도움이 될수도 있어요