저는 소극적인 성격을 가지고 있어서 친구들에게 말도 잘 못겁니다. 가끔은 활발하게 이야기 나누는 친구들이 부럽기도 합니다. 먼가 말을 걸기는 어색하고 자연스럽게 다가가는 방법이 있을까요? 활동적인 성격으로 느리더라도 천천히 바꿀 수 있을까요.?