진상퇴치방법 가르쳐주세요 스트레스받아요

진상 퇴치 방법 가르쳐주세요 대화도 안되고 자기할말만 하고 가버리고 말을 걸지 마라고 해야될까요 ? 신경을 안써도 건드리고 화를 한번 확 내는게 답인건지