골다공증에 도움되는 건강식품이나 약재는?

Question

성별

남성

나이대

60

골다공증에 도움된다고 주변에서 홍화씨먹어라고 하는데 홍화씨는 얘기는 많이 들어봤는데

과연 도움이 될꺼같지는않고 보다 전문적이고 실질적으로 도움되는것이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

홍화씨는 칼슘이 풍부한 한약재입니다.

골다공증이 있다면 처방약으로 전문약을 드셔주시는 것이 제일 효과가 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

홍화씨는 골다공증예방, 관절염에 좋다고 알려져있긴하지만 다른 영양제를 먹으면서 먹어야 효과적입니다.

골다공증에는 칼슘+마그네슘과 비타민d를 드셔야합니다.

제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

건강기능식품 및 영양제는 먹어볼 수 있다는 의미이지 먹는다고 해서 전문적이고 실질적인 도움이 되지 않습니다. 이들은 모두 약이 아니기 때문입니다. 직접적인 효과를 보기 위해서는 약을 드셔야 합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

비타민D와 비타민k2를 추천합니다. 둘 다 osteocalcin촉진으로 칼슘 등 미네랄을 뼈로 보내주면서 석회화를 억제해주는 역할까지 합니다.

미네랄과 콜라겐도 같이 복용해주시고요.

Answer 5

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

골다공증에는 칼슘, 마그네슘을 먹어서 부족하지않게하셔야해요.

홍화씨도 좋지만 칼슘, 마그네슘을 우선적으로 드셔야해요.

Answer 6

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

골다공증이 있는 경우 기본적으로 칼슘 과 비타민디를 복용하길 권장드리며 관절에 꾸준게 복용가능한 영양제로 항염작용에 뛰어난 MSM제품과 연골에 영양분을 주는 콘드로이친 콜라겐이 관절을 부드럽게 하고 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다.