박장대소 하면 건강에 도움이 되나요?

Question

성별

남성

나이대

57

매일매일 하루하루 박수치고 크게 웃는 시간을 보내면 좋겠다는 생각을 하지만 그럴만한 공간이 없고 또 항상 행복할 순 없어 의도적으로 라도 해 볼 필요가 있는데요 이렇듯 의도적 이라도 박장대소 하면 건강에 도움이 되나요?

Answer 1

의도적으로라도 웃어주고 웃으려고 노력을 하는 것은 정신적으로도 긍정적인 영향을 주며 신체적으로도 도움이 될 수 있습니다. 스트레스를 줄여주는 효과가 있기 때문에 스트레스로 인하여 발생할 수 있는 여러가지 질병을 예방해줄 수 있습니다.