당구를 치면 운동이 된다는데 어떤 부분이 좋은걸까요?
당구를 배워 보고자합니다. 무리한 운동은 할 수가 없고 당구가 노후에까지 할 수 있는 운동이라는데 어떤부분이 좋아지고 진짜 운동이 되는 건지 궁금해서 문의해 봅니다.
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 정직한굴뚝새173입니다. 당구장을 운영하는 사람입니다
당구 자체가 큰 운동이되지는 못합니다 물론 보통 한게임 치면 1000보정도 걸을수있어서 두세게임 치면 운동이된다고 할수도 있겠지만 큰도움은 안된다고 생각 합니다
하지만 머리를 많이 써야하고
상대방과 함께 승부를 봐야하기에
집중력에도 도움이 될 듯요
치매예방이나 정신건강에는 좋은거 같아요
안녕하세요. 강직한물범269입니다.
당구는 집중력과 근육의 유연성이 더해져야 하는 운동입니다.
정확한 자세는 신체의 균형적인 면도 요구되어지는 만큼 전신근육을 사용하는 운동이라고 생각합니다.
안녕하세요. 내추럴한칠면조45입니다.
당구는 전신운동이라고 보면되는데 격렬한 유산소 운동은 아니고요 나이있는분이나 무리한 운동을 못하는 분들이 하면 딲좋을것 같아요 또 머리도 사용해야하니 침해도 예방될것 같음.
