스포츠·운동
프리다이빙으로 최고 깊은곳은 몇M까지 내려갔나요??
프리다이빙을 좋아합니다. 놀러가면 꼭 합니다.
근데 비염때문인지 5M이상은 못내려갑니다. 이퀄라이징이 안돼요.
프리다이빙으로 최고 깊은곳은 몇 M까지 내려갔나요??
1개의 답변이 있어요!
프리다이빙 세게기록이 진짜 놀라울정도로 깊은데
현재 남자기록이 러시아의 알렉세이 몰차노프선수가 세운 129미터라네요..
여자 기록은 나탈리아 몰차노바 선수가 세운 91m인데 이것도 정말 대단하죠
근데 비염이 있으시다니 이퀄라이징하기 많이 힘드시겠어요ㅠㅠ
이퀄라이징은 귀 속 압력을 맞추는게 중요한데 비염이 있으면
이게 잘 안되는게 맞답니다
전문 프리다이버들은 발살바법이라고 해서 특별한 이퀄라이징 방법을 쓰는데요
코를 잡고 입을 다문 상태에서 부드럽게 코로 공기를 밀어내는 방법이에요
비염이 있으시다면 물속에 들어가기 전에 코 세척을 하시는것도 도움이 될 수 있구요
따뜻한 소금물로 코를 씻어내면 비강이 좀 더 깨끗해져서
이퀄라이징이 수월해질수 있답니다
그리고 급하게 내려가지 마시고 천천히 연습하시는게 좋은데요
갑자기 깊이 들어가면 귀에 무리가 갈 수 있으니까요,,