아침에 섭취한 칼로리가 저녁에 섭취한 칼로리보다 더 효율적으로 소모된다는 것은 어떤 의미인가요?

Question

안녕하세요 아침에 섭취한 칼로리가 저녁에 섭취한 칼로리보다 더 효율적으로 소모된다는 것은 어떤 의미인가요? 구체적인 생리적 기전을 알려주세요

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.일반적인 경우 아침의 활동량보다 저녁에 활동량이 높기때문에 아침에 섭취한 칼로리가 더욱 소비가 되기 용이할것으로 보입니다

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