아침을 먹는 것과 집중력, 기억력에 어떤 영향을 미칠까요?

Question

아침을 먹는 것과 집중력, 기억력에 어떤 영향을 미칠까요?

아침을 먹음으로써 향상되는 집중력과 기억력에 대한 연구결과가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 침착한오릭스115입니다.

아침을 먹는 것은 집중력과 기억력에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

여러 연구들이 아침식사의 중요성을 강조하고 있으며, 아침식사를 거르는 것이 정서적, 생리적,

그리고 인지적인 기능에 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다.