치석이 자주 생기는데 잘 안생기게 하는 방법이 있다면 알려주세요

Question

치석이 자주 생겨 1년에 1번씩 하던 스케일링

점점 주기가줄어 6개월에 한번..요새는 더줄어서 3개월에 한번하고있습니다.

잘안생기게 하는 방법이있을까요? 담배는 끊어볼생각입니다.ㅜㅜ

Answer 1

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

담배는 치석하고 연관 없으면 담배 타르에 의해 검게 착색은 일으킵니다. 평소에 빵이 과자 등 치아면에 잘 들어 붙는 음식은 적게 드시고 채소나 과일을 많이 드시면 치석 방지에 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

금연하시고 물을 자주 드시는 것도 좋습니다. 양치 전 치실,치간칫솔로 치아사이도 관리해주셔야 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

치석은 아래 앞니에 자주 생깁니다. 그부위는 침생이 잇는부위라 그러니 양치를 하실때 아래 앞니 안쪽을 잘 닦아주시는게 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김주혁 치과의사입니다.

금연과 더불어서 식사 후 양치를 꼼꼼하게 하고 끈적이고 당이 많이 함유된 식단 보다는 물을 많이 마시고 신선식품 위주로 섭취해 주는 것이 좋습니다