식사후에 엎드리는 것도 건강에 좋지 않나요?

Question

식사후 눕는 것이 건강에 매우 안좋다고 하던데

그러면 엎드리는 것도 건강에는 좋지 않나요?

밥을 먹고 나면 나른해져서 계속 엎드리는 편인데

이것도 안좋은 습관인지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 도덕적인긴꼬리259입니다.

식사를 한 후에 엎드리면 배가 눌려있기 때문에 소화가 잘 안돼는걸로 압니다. 되도록이면 앉아있는걸 추천합니다