몸에 열이 많은 사람이게 열을 내릴 수 있는 좋은 방법을 추천해주세요.

Question

몸에 열이 많아 벌써부터 잘때.. 에어컨 틀고 자고 싶은데

몸 자체에 열을 내리는 음식이라던가, 좋은 방법이 있으면 추천해주세요.

Answer 1

안녕하세요. 우렁찬도마뱀39입니다.

매운음식이나 뜨거운 음식, 그리고 알콜이 들어간 술종류는 몸에 열을 올려줍니다.

야채나 채소등을 섭취하시고 너무 차가운 음식도 몸건강에 좋지 않으니 주의하시기 바랍니다.