다이어트 식품이 효과가 있나요?

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 다이어트보조제는 도움 안됩니다.

-최근 SNS나 홈쇼핑에서 다이어트에 효과가 있다는 보조제 광고가 많습니다. 모든 다이어트 보조제는 효과와 안전성이 입증된 것이 없습니다. 모두 마케팅이라고 생각하시면 됩니다.

답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

다이어트약은 성분에 따라 다양한 종류가 있습니다.

처방전을 받아 사용하시는 다이어트약은 보통 교감신경을 자극하여 기초대사량을 높이고 식욕을 억제하는 방식으로 효과를 가집니다.

이외에도 카페인, 이뇨제 등도 사용되고

가르시니아, 바나바잎도 다이어트약으로 사용되십니다.

알긴산 같은 다당류는 물이랑 같이 드시면 포만감을 느끼게 되어 폭식을 하시는 분들에게 유용합니다.

자세한 건 약사님이나 의사선생님과 상담을 통해 결정하시는 것이 제일 좋고

다이어트약은 보조적 요법으로 사용하시고 식습관 개선과 유산소 운동을 메인으로 하시는게 가장 중요합니다.

제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

다이어트 식품을 드시는 것만으로는 체중감량이 되더라도

요요가 올 수 있기 때문에 무조건 식이요법과 운동요법을 같이 병행해주셔야 합니다

전문가와 상담하에 다이어트를 진행해주시는 게 좋겠습니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다