날씨가 오르락 내리락 할 때 감기를 대비하는 방법은 어떤게 있을까요?
요즘처럼 저녁이나 새벽엔 엄청 온도가 낮아서 춥고 오후에는 온도가 높아서 덥고 하는 이런 날에 어떤식으로 감기를 대비하는게 좋나요?
11개의 답변이 있어요!안녕하세요. 폭풍우뚫고달려가는개똥벌레네마리입니다.
갑작스러운 날씨 변화로 인해 체온이 급격하게 떨어질 수 있으니 내복을 착용하시고 추운 실외는 가급적 나가지 마시길 권해드립니다.
안녕하세요. 댓글도 매너있게 합시다.입니다.
아침/저녁 기온과 한낮의 기온 차가 큰 환절기에는 항상 따뜻하게 몸을 유지하는게 좋구요,
그 외에도 뜨거운 물에 비누를 사용해 20초가 손을 깨끗하게 자주 씻어주고요,
한낮에 햇볕을 많이 쐬주시고, 면역력을 높여주는 오메가-3 지방산 섭취를 늘리시는게 좋습니다.
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
요즘같이 환절기 계절에는 특히 몸을 따뜻하게 유지해주는것이 좋습니다.
일교차가 심한날씨에 감기에 걸리기쉽고
조금 덥더라도 옷을 잘 껴입고 다니는것이 최선의 방법일 것 같습니다.
안녕하세요. 기러기독수리524입니다.
감기는 200가지가 넘는 다양한 바이러스가 원인예요.바이러스 종류많아 백신과 치료제등 특별한 치료제가 없어요.그래서 충분한휴식과 균형잡힌식사 통해 떨어진 면역력을 정상화하는것이 가장 좋은 치료법이고 예방법예요.
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
일단은 마스크를 착용하고 손씻기와 양치질로 청결을 유지하는것이 좋습니다
적정한 실내온도와 습도를 유지하고 수분을 많이 섭취하는것이 좋습니다
목에 좋은 꿀이나 기타 약차를 마시는것도 좋구요
햇빛을 받아 면역성도 길러주는것이 좋다구 하네요
안녕하세요. 어린사마귀137입니다.
따땃한 차를 마셔서 몸의 온기를 올려주시거나 얇은옷을 여러겹 입으셔서 체온조절하시고 세균에 노출되지 않도록 손을 자주 씻어주시면 충분히 예방됩니다.
안녕하세요. 우렁찬도마뱀39입니다.
일단 마스크나 목도리 등으로 목과 코를 보호해 줘야합니다. 기관지는 온도에 민감하게 반응하게 됩니다. 그리고 따뜻한 차나 꿀물 같은것을 많이 드시면 도움이 될겁니다.
안녕하세요. 우람한사마귀345입니다.
요즘처럼 일교차가 심한 날에는 예전 코로나 시국처럼 외출시에는 무조건 마스크를 착용하고
다니는게 좋습니다. 그리고 항상 겉옷을 착용하고 낮시간동안에는 벗고 있으면 됩니다.
여기에 더해서 독감백신은 미리미리 접종해주면 좋습니다.
안녕하세요. 매크로픽과마르크셰르츠입니다.
요즘 환절기 같은경우에는 아침,저녁으로는 쌀쌀하고 오후에는 더우 경우가 많은데 이럴때 체온유지를 잘해줘야 감기를 예방할 수 있는데
여분의 얇은 외투같은걸 여러겹 입는것도 도움이 됩니다.
기온에따라 입고,벗고를 편하게 할 수 있는게 좋습니다.