요즘같이 일교차가 심한날씨에 감기예방하는 방법

Question

요즘같이 낮에 기온 30도를 찍고 밤이되면 기온이 엄청낮아지는 일교차가 심한날씨에 감기가 걸리기 쉽다고 하던데 감기를 예방하기위해서는 아떻게 하는게 좋은가요?

Answer 1

가장 좋은 방법은 겉옷을 챙기셔서 낮 시간에는 겉옷을 벗고 쌀쌀해지기 시작하는 저녁 시간에는 겉옷을 입으면서 체온 관리를 해주시는 것이 감기 예방에 좋습니다.

Answer 2

일교차가 심할때는 아침 저녁이 문제인데.. 제 경험상으로는 겉옷만 확실히 챙겨 입어도 감기를 예방할수 있는것을 느꼈습니다. 그리고 늦게 귀가하는것만 줄여도 확실히 감기예방에 도움이 되는거 같습니다.

Answer 3

밤기온이 쌀쌀하게 내려가는곳으로 몸믜체온을 유지할수 있는 방한옷을 외투를 하나준비해야 될것 같아요 감기는 저녁에 많이 걸린다고 합니다.