저녁 식사 간단식 알려주세요..

Question

저녁 식사가 아무래도 살을 찌게 하는것 같아요

배고프니 안 먹을수도 없고

포만감 느끼면서 살 덜 찌게 하는 간단한 저녁식사법 아시면 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 향기로운고라니280입니다.

현미밥으로 비빔밥 어떠세요 나물을 다량 섭취할수있고 배도 쉽게 꺼지지않아 포만감도 느낄수있어 좋을것같습니다