아마씨를 섭취하기 위한 가장 좋은 방법이 궁금합니다.

Question

안녕하세요.

아마씨가 여성에 좋다고 하여 선물을 받았는데요

어떻게 요리해서 먹어야할지 고민입니다.

아마씨를 섭취하기 위한 좋은 방법 좀 알려주세요.

Answer 1

아마 씨를 먹는 방법으로 여러 가지가 있지만 간단한 예로 된다면 참깨를 볶아서 참깨처럼 드신다고 보심 될 것 같습니다.

음식에 넣어서 먹어도 되고

샐러드에 뿌려서 드셔도 좋습니다.

그리고 갈아서 분말로 해서 꿀과 같이 먹으면 좋습니다