스트레스푸는 자기만의 방법뭐가있는지 알려주세요

Question

안녕하세요스트레스푸는 자기만의 방법뭐가있는지 알려주세요.다른 사람들은 스트레스풀면서 힐링하는방법이 어떤게 있는지 궁금하네요

영원히노는신사 · Accepted Answer

저는 산책을 합니다날이 좋은데 실내에서 스트레스 받기에 억울해서나가서 한바퀴 돌거나 바깥 바람 쐬면서 리프레시를 합니다날씨가 안좋을 땐 맛있는 음식을 배달 시키거나감성카페를 가서 맛있는 커피 한잔을 하며시간을 보내는 것도 추천드립니다

그래도생생한가수 · Answer

저는 시간만 지나면 괜찮은 편이기에 잠을 자거나 노래를 들으면서 시간을 보냅니다 그래도 안 괜찮다면 한번 울고 나는것도 방법이에요 다 쏟아내는 느낌이라 개운합니다

장래희망부자 · Answer

저는 좋아하는 류의 노래를 들으면서 산책을 하거나,집이나 익숙한 곳에서 벗어나 다른 곳의 카페나 도서관 등을 가서 시간을 보내요.당장 소속되어있는 공간을 벗어나는 것만으로도 꽤 스트레스를 조절하는 데에 많이 도움이 되더라구요 ㅎㅎ

이미자유로운친구 · Answer

저는 좀 분위기좋고 인테리어 괜찮은카페가서 시간 보내고 오는 편이에요.그것만 해도 좀 풀리기도 하구요.산책도 하고 그렇네용ㅎ

유난히자기주도적인순댓국밥 · Answer

좋아하는 장르의 음악을 구간반복하여 듣기고급 뷔페에서 흔히들 먹어보지 못하는 튀김이나 간식,후식,디저트 먹어보기혼자만의 시간 가지기(아무도 없는 산 속이나 바다에서 멍 떄리기 같은)

정말활발한향나무 · Answer

저는 맛있는거 먹으면서 재밌는 유툽영상 보는게 스트레스 해소에 굉장히 도움이 되더라고요!  그러면 잠깐이라도 아무생각 안들게 해줘요ㅎㅎ

겁나단호한쌍봉낙타 · Answer

저는 맛있는거 먹어용 매운거!먹을때 만큼은 다잊고 행복하더라구여아니면 자기관리해여 운동하든 피부관리든 그러다보먄 자기합ㄹ리화 하게 되면서 좋아요

빨간남생이72 · Answer

전 맛잇는 음식을 만들어 먹습니다.장보기부터 시작해서 조리후 맛잇게 먹다보면고민거리가 사라지게되어 좋은것 같습니다.건강도 챙기고요.

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