오른쪽 날개뼈 부위 통증이 자주 있는데 어떻게 해야할까요?
오른쪽 날개뼈 부위에 통증이 계속 있네요. 스트레칭을 자주하고 폼폴러로 등을 풀어줘도 계속 통증이 지속되는데 왜 이런 걸까요? 도수 치료 같은걸 하면 호전이 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
날개뼈쪽으로 통증과 불편감이있다면 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 좋은데요 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와 치료를받아보시길 바랍니다~
도수치료나 체외충격파치료등을통해서 증상이 완화될수있으니 가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
오른쪽 날개뼈 통증으로 불편이 있으시군요.
좋지 못한 자세나 습관으로 인하여 목이나 어깨 주변 근육이 과긴장되었거나 오십견, 회전근개 손상 등 어깨 질환으로 통증이 유발될 수도 있을 것입니다.
원인에 따라 치료 방법이 달라 질 수도 있기 때문에 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
우측 날개뼈 통증은 근막 통증증후군 잘못된 자세나 목 등 근육의 긴장 때문일 수 있습니다. 스트레칭과 폼롤러로도 호전되지 않는 다면 도수치료나 물리치료, 자세교정 치료가 도움이 될 수 있습니다. 지속된다면 정형외과나 재활의학과 진료로 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
스트레칭이나 도구를 이용한 마사지응 적용하셔도 불편감이나 통증이 지속되는 경우에는 근골격계 질환으로 인해서 통증이 발생할 수 있기 때문에, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
현재 통증의 원인에 대한 소견을 들어보시고, 적절한 치료를 받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 도수치료 뿐만 아니라 다양한 치료방법에 대해 상담을 받아보시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
오른쪽 날개뼈 부위에 통증이 있으시고 스트레칭을 자주 하고 폼롤러로 등을 풀어줘도 지속적으로 통증이 있다면 체형 자체의 문제일 가능성도 존재하며 또는 평소 자세와 습관등의 문제일 가능성도 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증이 지속되신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시는 것도 좋을 것으로 생가되며, 도수치료를 통해 정확한 체형이나 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 운동 방법등을 배우셔서 같이 병행해보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
오른쪽 날개뼈(견갑골) 부위의 통증이 자주 반복되고, 스트레칭이나 폼롤러로 풀어도 호전되지 않는다면 단순한 근육 뭉침보다는 근막통증증후군, 자세 불균형, 경추 혹은 흉추 문제 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 특히 컴퓨터 작업이나 운전, 스마트폰 사용처럼 한쪽 어깨를 계속 사용하는 습관이 있다면, 등과 어깨 사이의 작은 근육들이 과도하게 긴장하고 염증을 일으켜 통증을 유발할 수 있어요
때로는 담적, 담낭이나 위장 문제로 인해 내장 연관통이 나타나기도 하므로 내과적 원인도 무시할 수 없구요
이런 경우에는 단순한 자가 스트레칭보다는 전문적인 치료가 도움이 됩니다. 도수치료나 물리치료는 근막 이완, 자세 교정, 신경 기능 회복에 효과적이며, 특히 숙련된 치료사에게 받는다면 통증 완화에 도움이 돼요.
단, 통증의 정확한 원인을 파악하지 않은 채 반복적인 치료만 받으면 일시적인 완화에 그칠 수 있으므로, 정형외과나 재활의학과에서 X-ray 또는 초음파 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 필요하면 자세 교정 운동과 함께, 통증 발생 패턴에 따라 지속적인 운동 재활 프로그램을 병행하는 것이 재발 방지에 효과적입니다.