맨날 3끼를 소고기,돼지고기만 먹으면.

Question

맨날 3끼를 소고기,돼지고기만 먹으면 몸에 많이 안 좋나요? 고기가 단백질이긴 하지만, 하루 3끼를 소고기나, 돼지고기만 먹어도 괜찮나요?

Answer 1

안녕하세요.붉은다람쥐239입니다.

안녕하세요. 하루3끼를 다고기만 먹는다면 건강에는 별 도움이 되지 않을것 같습니다

우리몸은 탄수화물,단백질,지방 필수연향소가 필료하답니다.

균형잡힌 식단을 권장합니다.

Answer 2

하루에 고기를 과다 섭취하게 될 경우 오히려 건강에 더 안 좋을 수가 있습니다 영양소는 골고루 섭취하는게 정말 필요합니다 그렇게 드시면 위험해요

Answer 3

삼시세끼를 소고기 그리고 돼지고기를 먹는다면 혈관 건강에 아주 안좋다고 합니다. 고지혈증도 문제가 될수도 있고 체중증가로 인한 다ㄴ든 긘강상 문제가 생길수도 있다고 합니다.

Answer 4

사람이 건강하게 생활을 하기 위해서는 단백질도 필요하지만 탄수화물도 반드시필요합니다. 고기만 먹어서는 건강을 해칠수 있습니다..