생활
삼시세끼 고기를 먹으면 건강에 안좋을까요?
제가 삼시세끼 고기가 없으면 밥을 안먹는 편인데
고기를 너무 많이먹으면 안좋다고 하더라고요
정말 고기를 하루세번 꼬박꼬박 먹으면 건강에 안좋을까요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 저는주부이라고하는사람입니다과도한단백질의섭취는소화기관에마도한스트레슬줘서소화기관의노화를앞당깁니다미디어에서부족하게먹어야장수합다고말하는이유가이때문입니다
안녕하세요. 비둘기입니다.
과도한 단백질의 섭취는 소화기관에 과도한 스트레스를 줘서 소화기관의 노화를 앞당깁니다.
미디어에서 부족하게먹어야 장수한다고 말하는 이유가 이때문입니다.
안녕하세요. 달과 해사이에 방황하는 토끼입니다. 고기만 세끼를 드시면 당장의 영향은 미비하지만 중장기적으로는 충분히 문제가 됩니다. 영향의 불균형으로 체력은 물론 면역력에도 도움이 되지 않을 듯 하고요. 지방과 단백질이 혈압과 당뇨에도 직접적인 영향이 끼칠 수 있습니다.
안녕하세요. 나는너의비타민같은사람입니다.
과유불급이라고 너무 많이 드시는게 오히려 몸에 더
좋지 않습니다 요즘은 영양소 과잉시대이니까요 ^^