저는 당뇨는 아니지만 공복 혈당이 높고 고지혈증이 있습니다.
식초가 혈당 관리에 좋다고 해서 꾸준히 먹어보려고 하는데 (물론 운동도 병행하고 있습니다.)
어디에서는 식초 요법이 별로 도움이 되지 않는다고도 해서요...
식초를 꾸준히 복용하면 고혈당, 고지혈증에 정말 도움이 될까요?
