배의 어떤 영양성분이 몸에 좋은 효능을 주나요?

안녕하세요 아삭아삭 물이 많은 배를 아주 좋아하는데요

이런 배의 어떤 영양성분이 우리몸에 좋은 효능을 가젿주는지 알고싶습니다ㅎ