배의 효능과 영양성분에 대해서 궁금합니다

안녕하세요 배를 평소에 즐겨 먹는 편인데 배는 기관지나 호흡기에 좋다고 들었는데요 배를 먹었을 때 어떤 효능과 영양성분이 있는지 궁금하네요